仅仅由于小时候爸爸妈妈的一句“再叛逆我就不要你了”，导致后来的情绪没办法表达。心理学家觉得，给7岁以下的孩子贴上不好的的标签，是一种心里上的虐待，会伤了他们的自尊，孩子做错事请被惩罚痛打会导致他们的自卑、自我贬低和羞愧；自贬的人相信自己非常差劲。对孩子而言，情绪上的虐待一样可以导致非常大的心理创伤。以下是情绪虐待带来的不好的影响，这类影响或许成年后依旧可见。你可以自我检查一下有什么：
1.害怕丢弃——你没办法抛弃事物也非常难离开其他人，会想长久保持某些关系，即便那份关系已不合适不健康，却仍然不舍，或者你珍藏很多东西不愿遗弃。
2.妄想或否定事实——假如有人批评你的爸爸妈妈，你肯定挺身护卫，你对家庭有一个美好的印象。你不停地讨好爸爸妈妈，想得到他们的喜欢，但无论如何做，他们好像永远也不认可。
3.情绪不分化——你弄不了解我们的感觉，也不知道该怎么样正确表达情绪。生气时哭泣，害怕时发怒。或许你的情绪化为身体上的问题，常有不可以讲解的病症或需要经由其他人才能感觉到自己。
4.寂寞孤单——你与外面联系不多，因而有时对周围失去真实感，你孤单而缺少归属感。
5.思想混乱或偏差——你说话时有太琐碎的内容，使然感到乏味，你强迫性的担忧一些不可以改变的事情，一点小事就叫你着急不已，但你总是停留在考虑阶段，极少付诸行动；你爱剖析我们的问题却极少动手去解决问题。
6.强迫性/上瘾问题——你用酒或药物脱离不舒服的情绪，你让自己忙碌以便不去想不愉快的事情。
7.高度焦虑——你长期感到焦虑却不了解怕什么，总把事情往坏处想并时时担忧灾难将至。
8.没办法打造亲密关系——当你对某人有亲密感时，就会不自觉的破坏此关系，你常会被什么其实不会真的爱你的人所吸引，对完善的亲密关系不屑一顾。
9.失去情感的活力——有人说你冷漠而机械化。你表里不一，嘴上说开心，其实没；嘴上说生气其实不是那样回事，事实上你情感麻木。
10.你为我们的需要和趋力感到羞愧——每当你的性欲升起，渴望亲密或有其他需要时，就会感到羞愧。
11.厌恶与内疚之循环——你讨厌为家人担负很多责任，但若不尽力照顾，你有会充满内疚。你没办法追求我们的乐趣，可是一旦为我们的权益计划，又会心有不安。
12.情绪和羞愧混淆——每次已产生情绪，就紧赶着感到羞愧。
13.有个规矩——不准表露情绪。你生在一个不准表露情绪的家里，不需要多说你就了解爸爸妈妈爱你。家人永远不需要说源于己的愤怒、害怕、心痛和悲哀。你当然也不会把内心的感觉讲出。
14.强制控制欲——你试图控制所有人、事、物。包含别人的行为；你也想控制没办法控制的事。假如情绪失去控制，你会感觉丢脸。
15.假我——你伪装自己以达到设定的形象，你携带面具，掩饰情感，饰演僵化的角色。伤心时你笑着说“我非常不错”，气的发抖时你说：我没事。
16.空虚不满——你自小未曾有过自恋心态。你感觉空虚，不断尝试各种事物却不感觉充实满足。
17.玩心理游戏，操纵其他人——你花很多精力玩心理游戏，想操纵其他人，由于你不了解怎么样用坦诚的方法满足我们的需要。
18.放纵自己——你有时非常放纵自己，其他人不满足你的期望你就会非常生气。你非常专制，缺少耐心，期望其他人飞速知道你的需要。日常除去问题，错误归于别人，你不觉得自己要需要承担责任。
19.常被惊吓所苦——你常常在恐惧中。易受到惊吓吓。
