目前手机这种智能设施已经充斥全部家庭中，那样孩子玩手机机会成为一个问题，这个时候需要父母提前和孩子做好约定，防止孩子沉迷其中。当然，假如发现孩子已经沉迷其中了，孩子的爸爸妈妈第一时间就进行深思——孩子什么时间开始接触手机？为何沉迷手机？等等，然后认真考虑一下解决方法，准时引导孩子从手机这个虚拟的世界中走出来。
父母与孩子玩手机约定：
1、手机是用来放松而不是沉迷的
这一点放在第一位，是想对你说，给你买手机是为了叫你在学习或日常可以有所放松，但绝不是叫你沉迷于手机中的游戏、电视剧等等。
2、手机不可以带去学校
鉴于你还是一个学生，在学生生涯中非常重要的事情是学习，无论是学校还是爸爸妈妈，都期望你能有一颗爱学习的心，而不是每天拿着手机去学校打游戏。
3、作业不写完不可以玩手机
作业是辅佐于学习的，不管你以前是如何做的，但在将来，必须要写完作业才能学习。认真学习的意义比你考取1、还要要紧，所以不要辜负爸爸妈妈对你的期盼。
4、睡前将手机关机
多少次见你蒙着被子玩手机，对于现阶段的你来讲，正处于长身体的时候，熬夜玩手机不只对你身体发育不好，还会叫你精神颓废，所以期望你能睡前将手机关机，并将它交给我。
5、和家人在一块要多伴随
家人在一块的时候，我期望你可以多陪陪爷爷奶奶，多和他们说说好，而不是一直想着手机、游戏，一家人在一块才是非常重要的，而我也会给你做好榜样，在你面前少玩手机，多陪陪你。
孩子沉迷手机父母如何处置？
1、知道孩子沉迷手机是什么原因
孩子出现沉迷手机的状况，缘由也是多方面的。父母需要对孩子的状况进行剖析，找到孩子沉迷手机的根本缘由，看看是否由于学习重压过大，或是在学校被同学排挤所致使的。可以陪着孩子一块拟定对应的策略，当问题解决了将来，孩子也不会再沉迷于虚拟的世界了。
2、父母需要以身作则
爸爸妈妈是孩子最好的老师。假如父母一直当着孩子面去玩手机、打游戏，那样孩子也会效仿父母的做法，每天去做一样的事情。所以父母更应该以身作则，可以携带孩子多学习、多念书，给孩子做一个好的学习榜样，孩子才不会出现沉迷手机的状况。
3、限制用时间
为孩子设定适当的手机用时间，如天天只能用一小时，并确保孩子遵守规定。可以用手机内置的父母控制功能，限制孩子访问特定应用和网站。
4、增加其他兴趣喜好
鼓励孩子参加课外活动和兴趣班，如运动、绘画、音乐等。让孩子拥有更多的兴趣喜好，从而降低对手机的沉迷。
5、伴随参与
父母应该多花时间伴随孩子，参与孩子的学习和生活，让孩子感觉到家庭的温暖。同时，父母也要以身作则，控制我们的手机用时间。
孩子沉迷手机的害处有什么？
1、减少睡眠水平
玩手机是会上瘾的，假如得不到较好的控制，很多孩子躲在被窝里常常打游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷视频等，“夜猫”就会出现，使精神愈加抖擞，不想睡觉，严重干扰睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
2、表达能力降低
伴随电子商品兴起，不少孩子喜欢窝在家用手机或平板电脑看动画片或打游戏，使得孩子不喜欢和别人交往、玩耍或交流，长期下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得愈加内向，且缺少自信心。
3、影响成长发育
孩子长期低头玩手机，还易会致使脊椎变形或脊椎反弓，也大概出现大拇指酸痛肿胀与麻木的状况，影响其成长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，总是对运动训练维持消极态度，长期下去可减少运动能力，影响成长发育。